Pensabas que el yoga era una religión? A pues, estabas totalmente equivocado.
El yoga es una disciplina física y mental tradicional de la India.
Si creías que no podías hacerlo por no creer en ello pues te equivocas de nuevo, cualquier persona de cualquier edad puede poner en práctica el Yoga ya sean niños como ancianos de cualquier religión.
Yo por ejemplo, soy una persona muy racionalista y aun así la practico por que me da un bienestar tanto físico como mental.
Déjenme contarles que al mes de haber empezado me sentía totalmente distinta físicamente. Tengo mejor postura y puedo elongar mucho mejor que antes que, literalmente, enserio, literalmente, era una tabla de madera rígida que no la movían ni aunque hubiera un huracán.
Muchos médicos la recomiendan e insisten a sus pacientes a implementar esta disciplina y les digo que realmente funciona ya que con el tiempo se ven muy buenos resultados pero OJO!, sean pacientes, no todo mejora por arte de magia.
Tienen que practicarlo durante clases y clases para ver un resultado, no es algo como "Voy una vez y PUM ya está".
En fin, déjenme contarles algo que me ocurrió hoy en yoga.
Los últimos diez minutos de clase se toman para meditar. Te recuestas en el suelo (Sobre una colchoneta), te cubres con una manta que te dan por si tienes frío y cierras tus ojos e intentas no dejarte llevar por ningún pensamiento. ERROR. Yo JAMAS dejo de pensar, NO PUEDO, juro que lo intento pero de verdad no puedo hacerlo! Vivo pensando aunque sea en algo estúpido, yo vivo pensando en algo!
Lo peor de todo es que cuando estoy intentando no pensar (Que al contrario, vivo pensando : No pienses, no pienses, no pienses) Se puede escuchar el ruido de una fuente que hay y es verdaderamente relajante pero la profesora arruino mi casi triunfal intento de relajarme totalmente poniendo una música para nada relajante, es decir, PARECÍA MÚSICA DE UN ASCENSOR!
Era horrenda y no pude dejar de pensar en esos minutos en lo horrenda que era y que había millones de canciones mejores para relajar a los demás y créanme no fui la única que lo pensó!
En ese momento se me vinieron los sonidos de Chopin y pensé que esas eran las mejores melodías para relajarse pero me vino una a la cabeza definitivamente ideal que no es de Chopin si no de Claude Debussy y se llama "Clair de Lune" (Claro de luna).
Así que se las voy a dejar para que vean que tengo razón en lo que digo.
Está es una de las mejores canciones para relajarse definitivamente, te dejas llevar por sus tiernas y románticas melodías y no piensas en nada más que en ellas.
Si les gusta la canción les recomiendo que la escuchen recostados o sentados cómodamente y cuando pongan Play cierren sus ojos, no se arrepentirán.
En fin, les deseo un buen final de miércoles.
Saludos !
♥
